关注普遍的眼健康

2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，也是推动实施《“十四五”全国眼健康规划（2021-2025年）》的关键之年。今年6月6日是第28各全国“爱眼日”。

活动主题：关注普遍的眼健康；

宣传口号：（一）共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

      （二）重视儿童眼保健，守护孩子明眸“视”界。

      （三）全民爱眼，从我做起。

      （四）有远见，不近视。

      （五）不惧白内障，“睛”彩有保障。

      （六）眼底一张照，眼病早知道。

郯城县第一人民医院眼科—山东省卫健委评为县域省级临床重点专科，集临床、教学、康复及教研为一体的医院临床重点科室，国家临床重点专科眼病联盟医联体成员单位、山东省白内障复明中心、山东省中医药临床重点专科中医眼病专科联盟成员单位、山东省青少年低视力康复中心、山东省眼镜协会会员单位、临沂市市级临床重点专科、临沂市眼科医疗联盟副理事单位。并连续获评“中国县级医院十佳临床专科奖”“全县优秀医疗特色科室”“郯城县巾帼文明岗”“郯城县三八红旗集体”等荣誉。

郯城县第一人民医院眼科联系电话：0539-2100693；

近视的症状

远看模糊，近看清楚；视物时习惯性眯眼、斜眼、歪头；喜欢近距离观看电视； 刚开始低度近视，近视进展太快，最终发展成为高度近视，可能合并眼底问题； 当近视度数较高，尤其是病理性近视或当合并眼底损害时，可出现以下表现： 飞蚊症、视物遮挡；视物变形、视物重影、眼动转动受限；色觉异常、对比敏感度下降。

使用电子产品要注意哪些？

对于学龄儿童青少年 娱乐性视屏时间：每天累计≤2小时，最好≤1小时；线上学习时间：小学生每天累计≤2.5小时，每次≤20分钟；中学生每天累计≤4小时每次≤30分钟；

观看电子屏幕的最佳建议：“20-20-20”口诀

每20分钟让眼睛放松一下；’向6米外(20英尺)，抬头眺望至少20秒以上；

近视检查为什么要测眼轴？

眼轴检查即眼轴长度测量，眼轴长度就是眼球前后径的长度，是轴性近视防控的重要指标，定期测量眼轴长度可以监测轴性近视的发展情况，眼科的基础检查之一。建议3周岁以上的儿童定期到医院眼科进行眼轴检查，建立个人视觉档案，其中包含视力、屈光度、角膜曲率、眼轴长度等多个项目。一般来说，儿童每半年进行1次眼轴检查即可，短期内度数增长较快的儿童需要3个月检查1次，而成人眼轴检查建议1年1次。

为什么多参加户外活动，可以有效预防近视？户外活动多长时间，对预防近视有效？科学证明，增加户外活动的时间，可以降低近视的发生率，一般建议每天户外阳光下活动不少于2小时，或者每周累积达到14个小时。值得注意的是，户外活动的关键是“户外”，而不是活动内容、方式和强度等。阴天户外活动有效果吗？室外和室内的照明强度不是一个级别的，即使是阴天，室外的光照强度也远比室内要大得多。所以，阴天户外活动也有近视防控效果。户外活动该如何进行？户外活动可间歇进行，可以增加户外活动的次数和方式，如增加白天的课外活动、户外上课、课间休息走出教室，上学和放学步行等。

现在临床上有效防控近视的方法有哪些？

儿童近视——框架眼镜   单光眼镜（矫正效果，无防控效果）

儿童近视——特殊框架眼镜   ■周边高焦设计镜片  ■渐变镜（内隐斜者） ■双光镜（棱镜）；

双眼视觉功能异常者可考虑：高度近视——光学矫正  ■框架眼镜■高透氧性角膜接触镜；

儿童近视——框接触镜  ■角膜塑形术（俗称OK镜）■特殊设计的软镜 ■RGP（高度近视者）

儿童近视—药物 ■药物：低浓度阿托品（0.01%已经审核，其他的适宜浓度仍在探索中）

高度近视—手术矫正（有限制性条件）

■角膜层光手术  ■眼内层光手术  ■部分病理性近视可考虑后巩膜加固术

■每年进行眼科检查以及时发现并处理并发症

郯城县第一人民医院眼科联系电话：0539-2100693

各阶段儿童视力标准婴幼儿在6岁前，随着年龄增加视力在逐步提升。因为1-3岁儿童无法配合，通过视力表进行检查，通常是通过电生理对视力进行评估。3岁以上儿童有初步配合意识，查视力表时通常认为3岁儿童视力需达到0.4-0.6，4岁儿童视力需达到0.6-0.8，5岁及以上儿童视力多可达到1.0以上。

不同阶段儿童视力的正常下限值（中华医学会）

3~5岁     0.5；      6岁以上儿童   0.7

为配合做好全国“爱眼日”宣传教育周活动，省疾控中心组织开展了关于爱眼日专题的全民活动，答题时间为6月7日-6月12日，请大家积极参与到宣传普及眼健康科学知识的活动中来，倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，增强群众爱眼护眼意识。